(…) wydawało się, że dotarliśmy do końca drogi, a okazało się, że był to tylko zakręt, za którym rozpościerał się nowy krajobraz i nowe doznania.
Piesze wędrówki to jedna z najchętniej wybieranych przez turystów odwiedzających La Gomerę form aktywności. A wiesz, dlaczego? Ponieważ pozwala cieszyć się czystym powietrzem, umożliwia wybór szlaków o różnych trudnościach, poprawia ogólny stan zdrowia, a przede wszystkim dlatego, że pozwala poznawać wyspę krok po kroku.
Mamy dla Ciebie kilka porad, które pomogą jak najlepiej przygotować się do tej aktywności.
Zaplanuj trasę:
Przed rozpoczęciem wyprawy należy dowiedzieć się wszystkiego o stanie i warunkach panujących na wybranej przez nas trasie. Możesz na własną rękę poszukać informacji lub skorzystać z pomocy biura informacji turystycznej, np. Centrum Obsługi Ruchu Turystycznego w Parku Narodowym Garajonay lub punktu informacyjnego w La Laguna Grande. Informacje, bez których nie powinniśmy wyruszać, obejmują: długość trasy, jej poziom trudności, początek i koniec trasy, a także informacja o aktualnym stanie danej drogi. Na oficjalnej stronie turystycznej znajdziesz szczegółowe dane dotyczące wszystkich szlaków na terenie La Gomery. Ponadto na stronie Parku Narodowego możesz zapoznać się z konkretnymi trasami prowadzącymi przez Park Narodowy Garajonay.
Informacje o pogodzie:
Jaka będzie pogoda podczas Twojej wędrówki? Klimat La Gomery sprzyja uprawianiu turystyki pieszej przez cały rok, bardzo więc możliwe, że uda Ci się zrealizować dowolną wycieczkę jednym ze szlaków, których łączna długość wynosi ponad 600 kilometrów. Na naszej oficjalnej stronie internetowej możesz dowiedzieć się więcej o aktualnych warunkach pogodowych na wyspie La Gomera. Należy pamiętać, że Park Narodowy Garajonay często jest skąpany w gęstej mgle i to właśnie na tym polega jego wyjątkowe piękno. Las działa jak duża gąbka pochłaniająca wilgoć, którą przynoszą pasaty.
Czy warto wędrować po Parku Narodowym, gdy jest on spowity mgłą? Oczywiście, że TAK.
Odpowiednie obuwie i odzież:
Aby w pełni cieszyć się korzyściami płynącymi z turystyki pieszej, ważne jest, aby ubrać się w bardzo wygodną odzież i dobrać odpowiednie obuwie, zwłaszcza jeśli mamy zamiar wybrać się na dłuższą wędrówkę. To, co na początku może wydawać się małą niedogodnością, po dłuższym czasie może stać się bardzo uciążliwe. Idealnym rozwiązaniem jest wybór specjalnego obuwia trekkingowego, z grubą podeszwą, które chroni kostkę i jest wodoodporne. Należy pamiętać, że wędrówki piesze to nie moment na testowanie nowego obuwia! Istnieją specjalne skarpety do trekkingu. Pamiętajmy, że nie powinny być one zbyt cienkie, aby uniknąć otarć, jednak tkanina może się różnić w zależności od tego, czy skarpety są przeznaczone na zimę, czy na lato. Jeśli chodzi o odzież, powinna ona umożliwiać swobodny ruch, nie powinna być ani zbyt ciasna, ani zbyt luźna. Należy też pamiętać o zabraniu odzieży wierzchniej, takiej jak kurtka lub płaszcz przeciwdeszczowy, nawet jeśli jest lato, aby być przygotowanym na ewentualną zmianę pogody.
Mapa i oznakowanie trasy
Nawet gdy już wiesz, jak przebiega wybrana przez Ciebie trasa, a ogólnie są one bardzo dobrze oznakowane, zawsze wskazane jest zabranie ze sobą mapy, może być na telefonie komórkowym i GPS. Warto także zabrać tradycyjną, papierową mapę, aby zabezpieczyć się na wypadek wyczerpania baterii w urządzeniach. W biurach informacji turystycznej i punktach informacyjnych znajdziesz szczegółowe mapy szlaków biegnących przez wyspę.
Kije trekkingowe:
Dla wielu osób bardzo przydatne jest korzystanie z jednego lub dwóch kijów trekkingowych. Pomagają one utrzymać równowagę, rozkładać równomiernie ciężar ciała zarówno przy podejściach pod górę, jak i schodzeniu w dół, zmniejszają zmęczenie kolan i kostek oraz pozwalają angażować w ruch również górną część ciała.
Wskazane jest, aby ich wysokość była regulowana tak, aby ramiona mogły być ustawione pod kątem 90º do kijków, więc przy schodzeniu w dół należy ich wysokość zwiększyć o około 5–10 cm, aby gwarantowały wygodę.
Jedzenie i napoje
Wybór jedzenia to sprawa indywidualna, należy jednak pamiętać o tym, żeby wybierać to, co zapewni organizmowi energię, np. pokarmy mające dużo białka i węglowodanów, aby mieć siłę podczas wycieczki. Także orzechy są dobrym źródłem energii. Woda jest niezbędna, należy jej mieć co najmniej półtora litra i pić regularnie, nie czekając, aż będzie się bardzo spragnionym. Wskazane jest, aby robić krótkie postoje, aby mięśnie nie przeszły w tryb odpoczynku.
Co włożyć do plecaka
Plecak powinien być bardzo wygodny, najlepiej z zapięciem w talii, aby nie uderzał w plecy podczas wędrówki. Wybierz taki z wieloma kieszeniami, najlepiej wodoodporny (można też użyć plastikowego pokrowca lub torby).
Do plecaka włóż też krem z filtrem przeciwsłonecznym, kilka plastrów, czapkę, torbę na śmieci (aby móc je zabrać ze sobą i nie pozostawiać odpadków po drodze), telefon komórkowy i oczywiście jedzenie i picie.
Dbałość o środowisko naturalne
La Gomera zachowuje piękno swojej przyrody dzięki świadomemu postępowaniu nas wszystkich. Szanuj otaczającą Cię przyrodę i pamiętaj, że Ty też jesteś częścią tego ekosystemu. Nie zostawiaj odpadów, dbaj o florę i faunę, nie rozpalaj ognia i przypominaj o tym również innym, aby i oni traktowali tę wyspę z należnym szacunkiem.
Na terenie La Gomery działają różne firmy turystyczne, które zajmują się organizacją wycieczek z przewodnikiem.
